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  • 【中医六淫】风邪的危害及预防

    作者: 娱乐世界1960注册康
    来源:
    日期: 2019-04-12

    【中医六淫】风邪的危害及预防

    中医六淫包括(风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火(热)邪)。

    【中医六淫】风邪的危害及预防

    “风者,百病之长也”——《黄帝内经》


    即便如此,风邪常常被很多人忽视。风邪无孔不入,最易伤人。


    在自然界中,风无处不在。


    在风的带动下,诸如像寒邪、湿邪、热邪等才有了“翅膀”,所以我们经常才会说到风寒、风湿、风热等。


    风为春季的主气,但四季皆有风。

    【中医六淫】风邪的危害及预防


    五行学说中自然界的春季(木)、夏季(火)、长夏(土)、秋季(金)、冬季(水)分别对应人体的五脏肝(木)、心(火)、脾(土)、肺(金)、肾(水)。


    东风发生于春季,疾病多发生在,肝的经气输注于颈项部位,所以春季得病,病多在头部,如眩晕、流鼻血。


    南风发生于夏季,疾病多发生在,心的经气输注于胸胁部,夏季多有胸胁疾病发生。长夏易发生脏虚寒的腹泻病。


    西风发生在秋季,疾病多发生在,肺的经气输注于肩背部,秋季得病病多在肩背。


    北风发生于冬季,疾病多发生在,肾的经气输注于大腿和四肢,故冬季得病,病多在四肢,如寒痹、寒厥等。


    这体现了中医学天人合一人与自然相应的理论。


    【中医六淫】风邪的危害及预防


    故而我们养生保健就有了依据和方法:阴精是人体赖以生存的根本,在冬季不做过分的活动,做到藏阴潜阳,那春季便不会出现流鼻血及颈项疾病。


    炎热夏暑,减少户外活动避暑热,顺应自然使汗液排出,而不是吹空调冷气汗液避阻暑热内藏,秋季就不会发生风疟、肩背部疾病等。


    俗话说:一年之计在于春,一天之计在于晨。


    一日之中也有四时之气。


    早晨伤于风,为“肝风”,病多在头部,如有些过敏性鼻炎患者多在清晨接触冷风后出现流鼻涕、打喷嚏。


    入夜,阴气最盛,阳气最弱,若被风邪侵袭,最易伤及肾中阳气,督脉主一身之阳,阳气既伤,则督脉受损,出现颈项,腰背恶寒,疼痛。


    风性轻扬易袭人体的上部既头部,风邪沿督脉的风府穴而上则为脑风,表现为头疼,起风的前一天加重,部位不固定。


    饮酒时中风,为漏风,表现为自汗,汗液漏出不止。


    房事时汗出中风为内风。


    沐浴后未擦干头部中风为首风,头面多汗、恶风、头疼。


    受风日久不散,传入脾胃中,发生水谷不化的腹泻,为肠风。


    风邪在皮肤,为泄风,表现为多汗,且上半身汗多。


    所以说,风邪是引发诸多疾病的首要因素


    风邪在侵入人体后发生各种变化,转化为其他疾病,既所谓“风性善变”。


    【中医六淫】风邪的危害及预防


    避免被风邪所伤,要注意以下几点:

    我们要避免被风邪所伤,就要顺应自然季节、气候、环境的变化,调整生活起居。


    春秋风起寒凉的时候及时添衣避风、保暖。


    夏季勿在空调房内停留过久、温度调得过低,应适当出汗排解暑气。


    冬天外出应带帽,保护头部不被风邪侵袭。冬天不要剧烈活动,保持阴精使阳气潜藏,来年才有足够的抵御外邪的能力。


    饮酒、运动等大汗后及沐浴后要及时擦干,避免肌肤腠理开泄时,风邪乘虚而入。


    睡眠时卫气较弱,莫被对流风伤及治病。


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